Острые вирусные респираторные инфекции (ОРВИ) могут протекать в легкой или сложной форме. Большинство людей восприимчивы к острым респираторным вирусным инфекциям и не нуждаются в лечении, но для пожилых людей, беременных женщин, маленьких детей и людей с серьезными заболеваниями, такими как болезни сердца или диабет, эта инфекция может представлять угрозу для жизни.
Вот несколько рекомендаций, если вы почувствовали недомогание
Оставаться дома необходимо не только для того, чтобы смягчить течение инфекции и покончить с ней на ранней стадии, но и для того, чтобы защитить окружающих от распространения вируса. Острые респираторные инфекции распространяются быстро. Заболевшие люди наиболее заразны в первые два-три дня болезни и за день до появления симптомов.
Повышенная температура, ломота в теле, головная боль, кашель, боль в горле, рвота, диарея и сыпь чаще всего указывают на вирусную инфекцию.
Если ваш ребенок заболел, оставьте его дома. Даже небольшая температура или насморк могут стать источником инфекции.
Избегайте поездок в людные места или в общественном транспорте, чтобы защитить окружающих от инфекции.
Мойте руки с мылом, даже находясь дома. Соблюдайте правила гигиены — протирайте часто соприкасающиеся поверхности, избегайте контактов с другими членами семьи и изолируйтесь в другой комнате. Кашляйте, вытирайте локти, чихайте в локти или салфетки, чтобы избежать передачи инфекции.
Сон и постельный режим помогут вам восстановиться и снизят риск осложнений.
Здоровые люди обычно переносят вирусную инфекцию в течение 7-10 дней. Симптомы болезни исчезают примерно через пять дней, но слабость может сохраняться еще несколько дней.
Пейте воду, горячий чай, отвары и закуски. Употребление воды помогает избежать обезвоживания, смачивает слизь и облегчает ее выведение. Горячий чай облегчает боль в горле.
При острых вирусных респираторных инфекциях у вас, скорее всего, снизится аппетит.
Тем не менее, вы должны есть, чтобы обеспечить себя энергией и питательными веществами.
Не пропускайте приемы пищи, ешьте фрукты, овощи и цельные злаки. Употребление фруктов и овощей, богатых витамином С, особенно важно при этом заболевании. Цитрусовые, яблоки, розы, сладкий перец, смородина, кава, ананас, белые почки, проростки и петрушка.
Избегайте алкоголя, напитков с сахаром и кофеином — они могут усилить обезвоживание.
Используйте увлажнитель воздуха
Если в вашем доме сухой воздух, включите увлажнитель воздуха. Содержите прибор в чистоте, промывайте резервуар для воды и своевременно меняйте фильтр, чтобы избежать размножения плесени и других бактерий.
Людей с положительным тестом на Covid-19 и легкой формой заболевания, вирусом гриппа или другой острой респираторной инфекцией обычно можно спокойно лечить дома, если только они не подвержены риску серьезного заболевания.
Если тест на Covid-19 положительный, обязательно посетите своего врача, если вас беспокоит хроническое заболевание или симптомы.
Существует ряд «красных флажков», которые могут указывать на серьезное заболевание.
Не медлите, если появились эти или другие тревожные признаки. Обратитесь за медицинской помощью.
Как правило, лечение респираторных вирусных инфекций является симптоматическим:
Если температура, назначают заложенность носа — сосудосуживающие средства, сопровождающиеся приемом солевого раствора.
Противокашлевые препараты назначаются врачами, так как существуют различные виды кашля, и каждый вид кашля лечится по-разному.
Антибиотики не используются при вирусных инфекциях. Они не снимают симптомы и не способствуют выздоровлению. Такие лекарства назначаются врачами только в случае необходимости, например, если была вызвана бактериальная инфекция.
Вы всегда обсуждаете лечение с педиатром вашего ребенка.
Сообщите на работу или в школу о том, что вы или ваш ребенок нездоровы, и оставайтесь дома, чтобы не подвергать опасности окружающих.
Правила оформления больничного листа
Правильно: вы заболели, вылечились и вернулись на работу. Неправильно: я заболел, пошел на работу и вылечился там. Все знают, как правильно, но поступают наоборот. Почему?
Диагноз: Сроки поджимают. Заменить меня некем. Работа идет полным ходом. В офисе вы несколько дней шмыгаете носом, а чуть позже снова заболеваете, потому что не смогли вылечиться в этот раз. В любом случае шансы на такой исход очень высоки. Поэтому рекомендуется оставаться дома и нюхать нос там. И не переживайте, что ваши коллеги не смогут выпустить их без вас. Это как минимум rog proud и редко реагирует на реальность. Рецепт: распределяйте обязанности, просите временную замену и используйте Skype и телефон. Они позволяют решать срочные вопросы, не вставая с постели.
Диагноз: Мне придется идти в больницу общего профиля, стоять в очереди к врачу и оформлять больничный лист. Нет, я лучше пойду на работу! Неэтично выходить на работу, когда вы действительно больны. У других сотрудников есть маленькие дети или пожилые родственники, которые могут легко подхватить ваш вирус. Многие люди гордятся тем, что несут все свои болезни на своих плечах. При этом по тем или иным причинам они умалчивают о своем общем состоянии здоровья. А ведь болезни часто становятся хроническими, если их не лечить. И никто, кроме врачей, вам об этом не скажет. Рецепт: система здравоохранения в нашей стране не идеальна. Но, во-первых, если вы можете себе это позволить, вы можете обратиться в частную клинику. Во-вторых, никто не мешает вам вызвать участкового на дом и избежать очередей.
Диагноз: в любом случае, сидеть дома — не самый безопасный способ заболеть. У вас появится соблазн переделать все отложенные дела, чтобы провести время с пользой. А еще в квартире висит свекровь, которая навестила вас, убедившись, что вы временно больны, или брат, который рад, что вы в его распоряжении, и пытается выжать из вас эту удачу. Макс. Ответьте себе честно. Разве это не те причины, по которым вы готовы мчаться на работу, даже если вы больны? Рецепт: потеря свекрови. В прямом смысле этого слова. Если нет, покажите им свои рецепты и предписания врача. Вы также можете «договориться» с братьями и сестрами о тишине. Дополнительное время для компьютерных игр, немного карманных денег — разница на вашей стороне. И забудьте о домашней работе. Я говорю вам: отдыхайте на кровати.
Диагноз: вы боитесь прослыть дезертиром, что приведет к неодобрению со стороны коллег и даже начальника. Рецепт: если это так, обновите свое резюме и начинайте искать работу. Работа в такой атмосфере негативна для вас. Не позволяйте манипулировать собой. Это означает отсутствие чувства вины (вы же не специально заболели!) ) и никаких оправданий (просто перечислите факты: диагноз, варианты лечения и т. д.).
Диагноз: если я возьму больничный, то потеряю деньги. Или работу, но это очень серьезно. Рецепт: у вас есть не только права, но и обязанности, и ваш работодатель должен их соблюдать. Больничный должен быть оплачен, и нельзя увольнять человека только потому, что он заболел. В конце концов, умный и проницательный начальник предпочтет, чтобы вы лежали дома, а не портили репутацию всего отдела.
Не занимайтесь самолечением. В нашей статье собраны последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здравоохранения. Однако помните, что только врач может поставить диагноз и назначить лечение.
Читайте с листа.
Больничный лист выдается на три дня. После этого врач должен провести повторный осмотр и, при необходимости, продлить больничный.
— Работодатель обязан оплатить первые три дня больничного, даже во время испытательного срока. Последующие дни оплачиваются Фондом социального страхования.
— Если больничный лист выдан частным врачом, необходимо предоставить номер лицензии врача.
Нажмите «паузу» Во многих случаях болезнь — это призыв организма к отдыху. Для следующих целей. . Хорошо выспаться . Медленно посмотрите любимый сериал или пролистайте журнал. . （Получите удовольствие от адекватного ухода за собой (из-за лихорадки). . Позвоните другу, которому доверяете уже много лет. . Присоединяйтесь к форумам и социальным сетям. . Побудьте наедине с собой, своими мыслями и мечтами. Словом, ищите позитив в этой ситуации. А позитивный настрой — это верный путь к выздоровлению!
Исследовательский центр портала вакансий Superjob.ru провел опрос на тему «Отказались бы вы от больничного листа в 2011 году, если бы вам пришлось выйти на работу больным?». Исследовательский центр портала вакансий Superjob.ru провел опрос на тему «Отказались бы вы от больничного листа и пришлось бы вам идти на работу больным в 2011 году?
29% Да, меня заставили 13% Нет, здоровье дороже денег 40% Я не болел 7% Нет, я вообще не терял в оплате 11% Затрудняюсь ответить